Chi siamo
Il Club del Respiro Italia
Una comunità di persone che hanno scelto di rallentare, e di imparare a prendersi cura del proprio stato interiore attraverso il respiro.
Viviamo di corsa, sempre pronti a reagire, e quasi nessuno ci insegna a fermarci, ascoltarci e respirare. Noi lo facciamo con pratiche semplici e concrete che aiutano a gestire lo stress, ritrovare energia e vivere con più presenza.
Non siamo solo un posto dove si impara una tecnica. Siamo uno spazio di incontro, dove si pratica insieme e ci si sostiene a vicenda.
La nostra missione
Diffondere la cultura della respirazione consapevole, perché sempre più persone vivano con benessere fisico, equilibrio emotivo e serenità.
La nostra visione
Un mondo in cui le persone respirano davvero, a pieni polmoni, e si sentono liberi di esprimersi pienamente.
Manifesto
Viviamo in un mondo che ci insegna a correre, produrre e reagire.
Dimentichiamo di fermarci. Di ascoltarci. Perfino di respirare.
Crediamo che il cambiamento non inizi fuori di noi, ma dentro.
Che il benessere non sia un privilegio, ma una responsabilità.
Che la presenza si alleni e la serenità si costruisca.
Che il coraggio nasca da una mente lucida e da un corpo in equilibrio.
Per questo scegliamo il respiro: il gesto più semplice, naturale e potente per tornare a noi stessi.
Non cerchiamo persone perfette. Cerchiamo persone disposte a crescere.
Persone che rallentano quando tutti accelerano. Che ascoltano quando tutti reagiscono. Che si prendono cura di sé per potersi prendere cura degli altri.
Crediamo nella comunità, perché nessuno cambia davvero da solo.
Ogni grande cambiamento inizia da una persona.
E ogni persona può iniziare da un respiro.
Il fondatore
Matteo Bonin
In oltre vent’anni di studio e insegnamento di yoga e tecniche di respiro ho visto una cosa straordinaria: quando una persona cambia il modo in cui respira, cambia anche il modo in cui affronta la vita.
Saper governare il proprio stato interiore è una delle competenze più importanti per vivere bene. Eppure nessuno ce la insegna. Per questo è nato il Club del Respiro Italia.
Il mio sogno è vedere nascere comunità in cui prendersi cura del proprio stato interiore sia naturale come prendersi cura del corpo. Persone più presenti costruiscono famiglie più forti, relazioni più autentiche e una società più umana. E tutto questo comincia da un gesto che facciamo ventimila volte al giorno.
Matteo Bonin, fondatore del Club del Respiro Italia
I nostri valori
Cinque parole che guidano ogni pratica
Consapevolezza
Ogni cambiamento nasce dalla capacità di osservare.
“Non puoi trasformare ciò di cui non sei consapevole.”
Responsabilità
Il nostro stato interiore si può allenare.
“Riprenditi il potere di influenzare il tuo stato.”
Presenza
Il respiro ci riporta nell’unico luogo in cui viviamo davvero: il presente.
“La qualità della tua vita dipende dalla qualità della tua presenza.”
Connessione
Con noi stessi, con gli altri, con la natura.
“Respiriamo insieme per crescere insieme.”
Condivisione
Il benessere acquista valore quando diventa un dono per gli altri.
“Ciò che funziona va condiviso.”
Operatori e gruppi
Un movimento che cresce
Dove ci incontriamo
Il Club è nato a Castelfranco Veneto (TV) e oggi si incontra online, aperto a tutta Italia: il primo incontro è lunedì 18 gennaio 2027. Gli eventi dal vivo sono itineranti, ogni volta in una città diversa.
Nuovi gruppi in arrivo in altre città, guidati dagli operatori del Club.
Gli operatori
Il Club sta per formare i suoi primi operatori: persone che guideranno i gruppi nelle loro città con il metodo della Respirazione Strategica. Presto li troverai qui.
Vieni a respirare con noi
Il primo incontro è gratuito e online: lunedì 18 gennaio 2027, dalle 20:00 alle 21:30.
Primo incontro online lunedì 18 gennaio 2027 · gratuito · posti limitati